¿Cuál es el origen del coaching deportivo? ¿En qué consiste?

Kocs Etimológicamente la palabra “coach” procede de  “Kocs“, antigua ciudad húngara de paso entre Viena y Budapest. En el  siglo XV un carruaje con nuevo sistema de suspensión transportaba viajeros entre ambas ciudades “kocsi szekér”. Al alemán se incorporó como “kutsche”, al italiano como “cocchio”, al inglés como “coach” y al español como “coche”.

Actualmente Dilts (autor de la Programación Neurolinguística) define  coaching como  un vehículo que lleva a una persona o grupo de un origen a un destino deseado.

gallway

Tim Gallway

En la década de 1950 el coach se instaura en las universidades inglesas para designar a la figura del entrenador. Pero es en E.E.U.U. donde nace en los años setenta  donde nace el coaching deportivo. Timothy Gallway, jugador de tenis y luego entrenador, comienza a reflexionar y aplicar técnicas para trabajar las competencias emocionales y mentales del jugador buscando mejorar los resultados de él mismo primero y luego de sus jugadores, ya como técnico.

Seguir leyendo →

Abdominales Hipopresivos

coachingsaludLos ejercicios abdominales son de los más practicados en gimasios, equipos, clases e incluso en casa. Los objetivos que buscamos con ellos son: Disminuir la grasa abdominal, mejorar el rendimiento deportivo, reducir el perímetro de la cintura, protección del abdomen mediante su fortalicimiento, sustentación de vísceras, protección de la columna y equilibrio postural entre otros.
Diferentes autores especialistas en medicina y fisioterapia, como Valancogne, Caufriez, Gasquet, Gullarme, y Dumont, reclaman y estudian un cambio en la metodología de trabajo de los abdominales desde comienzos del siglo XXI.

Esto se debe a que los tradicionales abdominales, con fase de concéntrica (de subida) y excéntrica (de bajada), generan dos problemas:

Seguir leyendo →

Cinco motivos para iniciar un proceso de Coaching

¿Qué vence en tí… tus sueños o tus miedos?


 

Ecoach11l Coach no es un psicólogo ni un psiquiatra. Es un motivador, un ingeniero de objetivos que te dota de las herramientas necesarias para darte cuenta de tu potencialidad y dar lo mejor de ti mism@. Y lo mejor es que todas las decisiones parten de ti y a través de tu esfuerzo. El éxito es un 10% inspiración y un 90% traspiración.

Seguir leyendo →

Canal YouTube

tube2

Inauguramos el canal de YouTube  donde podrás encontrar herramientas audiovisuales para trabajar todas las facetas del coachiong saludable. Te llamarán la atención, te harán reflexionar y sorprenderán. Creemos que, sin duda, supondrán un refuerzo extra que te ayudará.

Ya bien sea para usarlas individualmente como para compartirlas. Y para iniciar aquí os dejamos un primer video de presentación, te invito a leer la descripción del mismo y a participar con vuestros comentarios y aportaciones que lo enriquezcan.

CANAL YouTube WWW.COACHINGSALUDABLE.COM

“Todas las cosas que salen de tí, regresan”

Jornadas de Coaching Educativo

cartelibNacho fin

A continuación cuelgo el link en el que podréis leer el artículo que presernté en las   jornadas sobre motivación y coaching educativo. Fue un placer compartir con vosotros comunicaciones y ponencias, ojalá hubiesemos dispuesto de más tiempo para poder entrar en más detalle y comentaros mejor cada herramienta.

Con el fin de compartir trabajos y ofrecer servicios personalizados he creado esta página web que estoy dotando de contenidos multimedia, ya podéis ver algunos de los videos que he compartido en mi canal “Youtube” y algunos de los artículos que he compartido y que iré incrementando día a día.

Podéis contactar conmigo cuando lo deseeis, un abrazo.

DESCARGAR COMUNICACIÓN SOBRE MOTIVACIÓN

Todo lo que debes de saber sobre el coaching

foto¿Qué es el coaching?

El coaching es un proceso cuyo único fin es que seas más feliz.
En unas semanas, con mi acompañamiento, recordarás cosas de ti que te encantan y hace tiempo que no te regalas con ellas, descubrirás otras que te harán sentir más poder y satisfacción personal y te encontrarás enormemente motivad@ para vivir en el camino de la consección de tus objetivos personales, profesionales y deportivos.
Seguir leyendo →